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秋季哪些水果更適合白癜風(fēng)孕婦吃呢？

日期：2022-08-22 文章來源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：白癜風(fēng)飲食

　　秋天天氣干燥，因此人們需要關(guān)注補(bǔ)水，尤其是懷孕期間白癜風(fēng)準(zhǔn)媽媽，體內(nèi)缺水造成身體不適，不利于胎兒生長發(fā)育。那么，哪些水果更適合白癜風(fēng)孕婦秋天吃呢?

　　1、黑葡萄

　　黑葡萄富含鈣、鉀、磷、鐵和維生素 B1、 B2、 B6等礦物質(zhì)。它還含有多種人體所需的氨基酸。常吃黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有好處。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)更高，是體弱者的滋補(bǔ)營養(yǎng)佳品。

　　2、無花果

　　無花果是一種非常營養(yǎng)的水果，無論是新鮮的還是干果，都是非常美味的。無花果具有健脾開胃的作用，研究顯示，其含有的蘋果酸、檸檬酸以及水解酶等成分，可以幫助食物的消化，進(jìn)而促進(jìn)人的食欲。無花果中含有的水解酶、脂肪酶等物質(zhì)，具有分解血脂、降低血脂的作用，因此常吃無花果可以降血脂，減少沉積在血管的脂肪，起到降血壓的作用。

　　3、石榴

　　現(xiàn)在到了石榴盛開的季節(jié)，現(xiàn)在市場上的石榴可以說是物有所值。石榴中含有大量維生素C、維生素B族、糖類、蛋白質(zhì)，還有一些其他礦物質(zhì)等。如果孕婦在懷孕期間多喝石榴汁，有利于降低對胎兒大腦發(fā)育損害風(fēng)險(xiǎn)，也可增強(qiáng)食欲。但不宜多吃。

　　宿州白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提醒：白癜風(fēng)孕婦患者在日常生活中一定要更加注意，不止要保護(hù)自己更要保護(hù)自己的胎兒健康，一定要積極配合醫(yī)生的治療，平日里更要注重護(hù)理，這樣才能盡快的好轉(zhuǎn)，確保自己和胎兒的健康。